Английские ученые: «совы» умирают раньше до этого «жаворонков»

Томские ученые разрабатывают систему защиты космических кораблей

Редактировать Удалить Статистика

Люди с хронотипом совы рискуют умереть раньше до этого отмеренного им биологического срока. «Возможно, наше исследование подтверждает, что „совы“ владеют своими собственными биологическими часами, „ход“ которых не совпадает с течением времени вне их сознания», — добавляет исследователь, замечая, что из-за хронического недосыпания у «сов» значительно больше шансов подорвать свое здоровье в сравнении с «жаворонками».

По мнению исследователей, «совы» ведут ночной стиль жизни не по своей воле, а в силу особенностей психики и физиологии.

В исследовании приняли участие не менее 500 тыс. граждан Британии в возрасте от 38 до 73 лет.

«Если у человека к вечеру появляется прилив сил, и он не может долго заснуть, а утром нужно рано вставать на работу, в какой-то момент это сказаться на его здоровье». Приверженцы не спать ночами чаще страдают от диабета, депрессий, трудностей с ЖКТ. В частности, исследование, которое тянулось не менее 6 лет, показало, что те люди, которые идентифицировали себя как «полуночники» либо «совы» с самого начала исследования, имели на 10% повышенный риск преждевременной смерти. Как правило, бодрствующие ночами люди злоупотребляют спиртом и наркотиками и едят множество жирной еды, убеждены ученые.

«Тотальный диктант» пройдет в Нижнем Новгороде 14 апреля
Аэропорт «Красноярск» и дирекция Зимней универсиады-2019 намерены сотрудничать

Поделиться в социальных сетях