Назван главный продукт, который должен присутствовать в ежедневном рационе человека

Врач назвал самый полезный для здоровья овощ

Настоящий "волшебный" овощ!

Крепкое здоровье и впечатляющая длительность жизни — вот что получают люди, которые ежедневно употребляют брокколи.

Благодаря особенному составу с высоким количеством полезных для здоровья элементов, минералов и витаминов, этот продукт улучшает работу сердечно-сосудистой системы, понижает уровень холестерина, увеличивает иммунитет, устраняет проблемы с кишечником и даже понижает риск развития некоторых видов рака.

Все овощи в большей либо меньшей степени полезны для здоровья, но многие профессионалы на первое место в рейтинге благоприятного воздействия на организм ставят спаржевую капусту. Кроме того, установлено, что этот овощ препятствует вероятному развитию отдельных видов рака (например, молочной железы, кишечника).

Витамины группы РР, В, А, входящие в состав овоща, усиливают ногти, волосы, способствуют быстрому заживлению язвы и ран.

Брокколи богат клетчаткой и полезными микроэлементами. Компоненты полезного продукта способствуют кроветворению, а бета-каротин, считающийся витамином молодости и красоты, придаст коже свежести и упругости. Почему? Да так как этот вид капусты владеет максимальным набором питательных веществ, которые усиливают организм человека, делая его сильнее. В основной массе случаев диетологи рекомендуют употреблять брокколи как можно чаще.

Минниханов предложит китайской Hikvision разместить производство в Татарстане
ЕС готов обсудить торговые стимулы для США, чтобы избежать торговой войны

Поделиться в социальных сетях